我是个 反番茄钟 的小时的工作时间

点起床早餐喝咖啡在笔记本电脑前吃 分钟午餐，一直工作到晚上 点。 感谢我的伙伴和同事，我逐渐转向更健康的工作日： 我总是在厨房吃饭（我的笔记本电脑和智能手机不应该参与其中）； 下午 点是喝咖啡的休息时间：离开办公室 分钟有助于在处理当天的最后一项任务之前重新集中注意力并恢复精神； 我从不在下午 点之后工作：设定截止日期可以让我更好地安排一天的时间，并将时间用于我的个人生活。

不要害怕请假 如果我连续几天感觉效率不高，我会尝试休息一段时间。 一个长周末足以让我充电，尽管我每年都会安排在一个遥远的国家度假 周。它帮助我缓解压力并以更多的精力和动力回来工作。 选择合适 阿根廷 WhatsApp 号码列表 的音乐 我很少在没有音乐的情况下工作，当我这样做时，我觉得缺少了一些东西。 我在某些流派和我正在执行的任务之间创建了一些无意的联系。例如，当回复客户的聊天和电子邮件时，我的轨迹 是通过听低保真和环境音乐来达到的。



每次我找到一首可以提高工作效率的歌曲时，我都会将它添加到我的 播放列表中。 ，软件工程师，法国格勒诺布尔 猎人队的巴斯蒂安 巴斯蒂安在西班牙马拉加的猎人队撤退期间 我已经远程工作四年了，这使我能够尝试许多提高工作效率的良好做法和技巧。不过，从长远来看，我发现其中两个对我的工作产生了影响。 明智地安排你的时间 当您远程工作时，您不必遵循朝九晚五的工作日，或者至少您没有很多约会（即会议茶歇出于这个原因您可以按。